La miel de Manuka, originaria de Nueva Zelanda, procede de un arbusto silvestre de la familia del té cuyo néctar es recogido por las abejas y tiene propiedades muy interesantes.
Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional de los maoríes de Nueva Zelanda. Esta miel es muy apreciada por sus propiedades antibacterianas y curativas. En la apiterapia actual, se considera un milagro de la naturaleza. Único en el mundo, muchos científicos ya han comprobado sus beneficios más allá de los de otros deshuesadores.
Propiedades de la miel de Manuka
La miel es conocida desde la antigüedad por su delicioso sabor y aroma. Tiene numerosos beneficios para la salud, y cada tipo de miel tiene sus propias propiedades curativas.
La miel de Manuka es conocida por sus excelentes propiedades curativas. En concreto, contiene enzimas que tienen un efecto antibacteriano y antiséptico único.
La miel de Manuka no sólo favorece la curación de las quemaduras y las lesiones cutáneas, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias por las que es conocida. Esto se debe a su alto contenido de metilglioxal.
Los 5 principales beneficios para la salud de la miel de Manuka son:
1. Promueve la salud intestinal
La miel de Manuka actúa como prebiótico, ya que es una fuente de carbohidratos no digeribles llamados oligosacáridos. Nosotros no podemos digerir estos carbohidratos, pero nuestras bacterias intestinales sí. El uso de oligosacáridos como combustible ayuda a las bacterias buenas, como las bifidobacterias y los lactobacilos, a prosperar en el sistema digestivo.
Los estudios han demostrado que la miel de manuka puede ayudar a proteger contra las úlceras de estómago, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y puede combatir infecciones como la Helicobacter pylori, que puede causar úlceras y reflujo ácido. También hay pruebas de que la miel de manuka puede ayudar a tratar otras infecciones intestinales, incluidas las causadas por bacterias como Clostridium difficile.
2. Favorece la cicatrización de las heridas
La miel de Manuka es quizá más conocida por sus propiedades para curar heridas. Aplicado directamente sobre una herida, puede mejorar el proceso de curación y aliviar el dolor, hasta el punto de que fue aprobado como tratamiento de heridas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos en 2015.
Los estudios han demostrado que la miel de manuka es un antimicrobiano, antioxidante y antiinflamatorio general que favorece la cicatrización de heridas, como la regeneración de tejidos, las quemaduras superficiales, las úlceras del pie diabético y las heridas posquirúrgicas de los párpados.
3. Puede tener propiedades antivirales
Un estudio realizado en 2014 sobre la miel de manuka descubrió que era eficaz para inhibir los virus de la gripe en el laboratorio, mientras que otro estudio descubrió que era muy eficaz contra el herpes zóster. Sin embargo, es necesario seguir investigando en este ámbito, incluyendo ensayos en humanos, para sacar conclusiones definitivas.
4. Alivia el dolor de garganta
La miel y el limón son un antiguo remedio para los resfriados, y los estudios lo avalan. Un estudio de 2010 descubrió que la miel era más eficaz para aliviar la tos de los niños que los medicamentos para la tos de venta libre. 2018 m. El National Institute for Health and Care Excellence (NICE) y Public Health England (PHE) han publicado una nueva guía que recomienda el uso de la miel como tratamiento inicial para los síntomas de la tos de corta duración. Tras el reciente brote de Cov-2 (Covid-19) del SARS, se está investigando la eficacia de la miel natural para tratar a los pacientes infectados con Covid-19.
5. Puede ser útil para las infecciones resistentes a los antibióticos.
Un estudio de 2020 sobre el uso de la miel medicinal en el tratamiento de las infecciones multirresistentes sugiere que debería considerarse como una opción de tratamiento alternativa.
Una taza de té con miel de Manuka
¿Qué es una porción saludable de miel de Manuka?
Una buena ración de miel de Manuka no debería ser superior a dos cucharaditas (15 g) al día, porque aunque tiene muchos beneficios impresionantes para la salud, contiene mucho azúcar.
Si utiliza la miel de Manuka como parte de una dieta equilibrada, pruebe a añadirla a las gachas de avena, a los copos de avena o al yogur natural.
Cómo comprar la mejor miel de manuka
En primer lugar, asegúrese de que procede de Nueva Zelanda y de que tiene el sello y la marca UMF.
En la etiqueta también debe figurar la clasificación UMF, como 10+ o 25+. Cuanto más alto sea el número, mejor será el valor nutricional, pero más caro será el producto.
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¿Es la miel de Manuka segura para todos?
La miel es segura para la mayoría de los adultos, pero debe evitarse si se es alérgico a la miel o a las abejas.
Las personas con diabetes que consumen miel de Manuka también deben controlar sus niveles de azúcar en sangre, ya que contiene mucho azúcar.
El NHS también desaconseja dar miel a los niños menores de un año, ya que puede contener bacterias que pueden causar enfermedades graves en los bebés.
La miel de Manuka tiene muchos argumentos a favor de la salud. Algunos de ellos se basan en estudios limitados y pequeños, que son alentadores pero no permiten sacar conclusiones sobre el uso clínico. Si tiene alguna duda sobre si este producto es adecuado para usted, consulte siempre a su médico o a otro profesional sanitario.
Dosis de miel de manuka
Miel de Manuka para fortalecer el cuerpo
La miel de Manuka se utiliza para fortalecer el organismo. Esta cura milagrosa natural también se utiliza en los hospitales de Nueva Zelanda para combatir la temida bacteria Staphylococcus aureus.
Modo de empleo: Tomar 1 cucharadita 3 veces al día, por la mañana y por la noche antes de las comidas. No se recomienda para niños menores de un año.
Miel de Manuka para el acné y las cicatrices
La miel de Manuka tiene mejores propiedades curativas. Es el mejor aliado para las cicatrices frescas en jóvenes y mayores. Favorece la reparación de los tejidos en un tiempo récord. También se utiliza en varios hospitales franceses para la curación de heridas.
APLICACIÓN: Aplicar la miel directamente sobre la zona afectada tantas veces como sea necesario. Déjelo en la piel el mayor tiempo posible para evitar la formación de cicatrices. Delicioso, ¿puedes resistirte a no comerlo?
Puedes utilizarlo 3-4 veces a la semana en pieles con tendencia al acné.
Crema de miel de Manuka
Esta crema de manos, rica en miel y miel de manuka, con sus propiedades curativas y reparadoras, nutre la piel dañada. No es graso y puede aplicarse en cualquier momento del día.
Principales ingredientes activos:
- Miel de maruca: repara y cura.
- Manteca de karité: nutre y protege.
Aplicación: ¡Utilizar con moderación!